小娃子 > 怀孕期 > 孕妇保健 > 孕妇用电脑12大注意事项(1)

孕妇用电脑12大注意事项(1)

    电脑病,每一个工作女性日常都该防范,更何况到了孕期?孕妇使用电脑需要注意什么?

    1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
  要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅的高低配合,让胎儿健康发育。

    2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损
  长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。

网站首页 - 关于我们 - 联系我们 - 免费注册 - 网站地图 - 友情链接 - 娃子胎教 - 知识 - 怀孕期 - 百科 - 问答 - 专题 - TOP↑
©2016 小娃子  版权所有  www.xiaowazi.com 怀孕、胎教、宝宝喂养的育儿网   鄂ICP备09010671号