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孕妈妈到底能否吃兔肉(1)

兔肉并没有关系。所以究竟孕妇能不能吃兔肉,答案是肯定的。怀孕吃兔肉有什么好处1、氨基酸含量高兔肉维生素的含量也很高,食后消化率高达85%,高于一般肉类,比公认“易于消化”的鸡肉还高出l倍。

孕期的饮食非常重要,因为重要所以大家都会更多的关注一些关于孕期的饮食禁忌,在这些禁忌中就有一种说法:兔肉是孕期一定不可以食用的。那么这种说法到底对吗?兔肉肉质鲜嫩,营养也丰富,孕妈们到底能否吃兔肉呢?一起看完今天的文章大家就能找到答案了。

“怀孕不能吃兔肉”是错误的

孕妈妈到底能否吃兔肉?

很多地方都流传着孕妈妈不可以吃兔肉,这到底能否吃,今天以科学来说:

兔肉包含家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”。兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量仅为3.8%,是猪肉的1/16,牛肉的1/5。是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。

对于孕妈妈如果吃了兔肉,可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇,在医学上也被成为唇裂,是小儿先天畸形,主要与遗传基因组合有关,同时病毒感染、药物,营养不足,缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一,事实上,兔唇与孕妈妈是否吃兔肉并没有关系。所以究竟孕妈妈能否吃兔肉,答案是肯定的。

“怀孕不能吃兔肉”是错误的

怀孕吃兔肉有什么好处

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