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 孕妇体重是指孕妇称量得到的身体重量,是判断孕妇体质状况的重要指标。

 测量体重是孕妇产前检查的重要项目之一,根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控,就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

 如果孕妇身体瘦弱多病,那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之,如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端,除体重过大行动不便外,还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。

01、孕期体重增长曲线的规律

  孕期体重增长是准妈妈比较关注的问题,如果体重增长过快,对于胎儿来说并不是一件好事,下面,我们就一起来看看,孕期体重增长曲线的规律,看看怀孕期间的体重如何增长才是正常的。

  孕期体重曲线图低谷&mdashmdash;不增反降的孕早期

  区间:头3个月头疼事:害喜怀孕的头12周内,头晕乏力、食欲不振,使孕妈们吃尽了苦头。但孕妈为宝宝的健康想尽法子博个好胃口,但往往事与愿违。其实,吃不下东西也不必过分强求自己进食太多,这是母体自我保护的意识使然。这时宝宝的个头从第一个月的2厘米长、3克重长到第3个月也不过才9厘米长、48克重。大部分的孕妈体重增长仅为1000~1500克,还有为数不少的孕妈们体重不增反降,而这些都在正常范围之内。

  重中之重:

  补充叶酸孕早期除了保证正常进食之外,不要忘记补充含有丰富叶酸的绿叶蔬菜、动物肝脏等食物。这时,医生往往也会提醒孕妈们每天服用一片铁质叶酸片。叶酸为什么如此重要?因为它能帮助神经管的发育并降低兔唇和先天心脏病的发生率。而且,还能保证孕妈不至因吃不好而出现贫血。孕早期,在保证营养齐全的前提下,体重增加幅度控制在3公斤上下就足够…

02、孕妇体重超标或影响孩子寿命

 传统观念认为,准妈妈应该一人吃两份。然而事实上,20%到40%的孕妇在孕期体重激增。超重和肥胖对准妈妈和婴儿来说都很危险。首先,妈妈们怀孕期间或生产过程中死亡的风险增加了,其次,孩子以后很有可能是个大胖子。
   而少量的饮食是防止多种母婴疾病的最好办法。研究发现,均衡饮食可以有效控制孕妇体重,此外,孕妇孕高症的发生率降低了1/3,早产的发生率也降低了,患妊娠糖尿病的几率也有所降低。婴儿也同样受益:分娩过程中的肩部损伤的危险大大降低。

孕妇体重超标
   许多女性担心孕期节食会对婴儿的健康不利,Shakila Thangaratinam博士对此解释:“我们的研究可以向她们证实节食没有任何害处,宝宝的体重也不会受到影响。”女性被建议在孕期多吃水果、蔬菜和谷物,控制卡路里的摄入,以平衡糖、蛋白质和脂肪带来的能量。

  肥胖对健康的不利影响已得到广泛证实,英国一项新研究说,这种影响还会殃及下一代,产前体重超标的母亲,其下一代因心血管问题过早死亡的风险更高。

  英国爱丁堡大学研究人员在新一期学术周刊《英国医学杂志》上报告说,他们对1950年至1976年间生产的约3万名女性进行了调查,调查包括她们在产…

03、孕期如何合理控制体重

孕妈百问:孕期如何合理控制体重

  准妈妈在孕期体重既不能增加的太过,又不能增加的太少,这就要合理控制体重了。孕期如何合理控制体重呢?下面小编就来为孕妈妈们解答这个问题。

  孕妇体重的增加来自以下几个方面:

  1、出生时,宝宝的体重大概有3.3千克。

  2、怀孕期间,子宫的肌肉层迅速增长,会让你增重0.9千克。

  3、胎盘(胞衣,其实包括胎盘和胎膜)在母体中给宝宝提供营养,重0.6千克。

  4、你的乳房会增重0.4千克。

  5、你的血容量增长,增加1.2千克。

  6、身体里的体液增加,增重2.6千克。

  另外,在怀孕过程中,你的身体会储备一些脂肪,为哺乳时提供能量。这些脂肪重约2.5千克。

  所以,到怀孕结束时,孕妇体重与怀孕前相比会增加大概11千克。这是一个平均值,当然每个人的情况都是不一样的,没有谁能正好是这个数。怀孕后孕妇体重应该增加多少,要看你怀孕前有多重。

  通常,如果你怀孕时体重正常,计划孕期增加11~16千克。如果你怀孕时体重低于正常水平,那么你可以增加12~18千克;如果你怀孕时体重超过正常水平,那你就需要少增加一点,大约7…

04、孕期该增加多少体重

孕妈百问:孕期该增加多少体重

  不少孕妈妈担心孕期如果吃得太胖,产后恢复不了身材。当然孕期体重增长过多不好,但是如果增长的过少,宝宝的营养也跟不上。那么孕期应该增加多少体重呢?

  怀孕期间体重增长过多会增加患并发症的风险,包括妊娠糖尿病、需要做剖腹产、先兆子痫(又叫子痫前期)以及巨大儿等;体重增长不够又可能导致胎宝宝营养不良或者早产。看来,太胖了不行,太瘦了也不行,孕期体重到底多少才合适呢?如何才能长胎不长肉?

  孕期应该增加多少体重?

  孕妇如何控制体重,首先建议你了解孕期体重增加多少最合适。根据中国营养学会2011年修订的《中国居民膳食指南》中的建议,正常体重的女性孕期体重增加的适宜值为12千克(kg),这表示从孕中期开始,每周体重增加大约为400克(g)。但是,如果怀孕头3个月的孕吐反应让你吃不下多少东西,这段期间你的体重没有增加也是很正常的现象。

  要想知道你的孕前体重是否正常,你可以计算出你的体重指数。体重指数(BMI)反映的是你身高和体重之间的关系,其计算方法是:体重指数=体重(千克)/身高(米)的平方。如果怀孕前你的体重指数在24~27.9之间,就会被确认…

05、专家提醒:孕妇体重过重影响胎儿发育

  小娃子小编提醒怀孕期间的准妈妈,在保持孕期营养的同时,一定不能忽视体重的增长,因为如果你的体重过重并不是一件好事,它会严重的影响你腹中胎宝宝的健康发育。

  3成孕妇认为体重越增越好

  调查显示,27.3%的孕妇认为,为满足胎儿的营养,孕期体重可以无节制增长;还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。

  还有相当部分的孕妇受“孕期不宜锻炼”观念的影响,产前产后(月子)都不出门。

  这些误区导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超过了世界卫生组织的标准。

  北京大学第一医院妇产科陈倩教授指出,孕妇控制不住食欲,睡得多,运动少,体重增长超过40斤的很常见。这非但保证不了胎儿营养,还会影响胎儿健康。

  更严重的后果是,孕期体重过重,容易出现巨大儿(新生儿体重超过8斤),剖宫产率也因此一直居高不下。而且,妊娠糖尿病发生率较正常孕妇增加1.5~20倍,妊娠高血压发生率增加2~21倍。孕期体重过重还会使早产发生风险增加60%,难产率增加110%,新生儿畸形发生率增加35%~80%。

  孕期体重增加25斤左右为宜

  孕期准妈妈长多少斤为…

06、孕妇如何控制好你的体重

  怀孕期间对体重的控制很关键,如果准妈妈的体重过长增长可不是一件好事,可能会引发很多孕期疾病,从而危协到胎宝宝的健康,因此怀孕期间,准妈妈要学会科学的控制体重。

  孕妈咪,你知道孕期体重应该怎么长吗?

  怀孕早期:怀孕前不胖不瘦、营养适中的女性,孕早期体重不必增加,因为,这个阶段胎宝贝还处在萌芽阶段,子宫、乳房、胎儿、胎盘等组织的增重尚不显著

  怀孕中期:胎宝贝进入快速生长期,相关组织也明显增重。在怀孕10 -30周,胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5千克,加之母体为分娩、哺乳蓄积的3.5千克脂肪,这一阶段增重可达到8.5千克。

准妈妈如何控制好你的体重

准妈妈如何控制好你的体重?

  怀孕晚期:也就是怀孕最后10周,体重增加的速度放缓,大约继续增加1.5-4千克。

  5种特殊情况孕妈咪怎样评估体重增长

  1. 怀孕前瘦弱

  怀孕前偏瘦,体质指数(BMI)不足18.5的孕妈咪,孕期体重就该多长些,美国有标准认为,孕前瘦…

07、如何预防胎儿体重超标?

  妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当,极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多疾病,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等,也会增加孕育巨大儿的概率,难以顺产,使剖腹产相对增多。那么胎儿发育是每个准妈妈关注的重点,但是并不是发育的越大越好,对于巨大儿的产生,不仅影响准妈妈顺利生产,还会影响胎宝宝的健康。那么,准妈妈如何预防胎儿发育过大呢?请看下文详细内容。 

   随时随刻掌握胎儿发育很重要

  一般来说,胎儿出生体重大于 4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关,父母身材高大,胎儿较大。巨大儿多见于经产妇,胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。

  胎儿巨大无论对母体还是对孩子的将来,都有不利的影响。这是因为巨大的胎儿在生产时,虽然此时的产力、产道及胎位均正常,但由于胎儿过大及胎头变形差,当胎头以及胎肩娩出时,常感困难,需行手术助产,如处理不当,可发生子宫破裂,胎儿常因窘迫或手术损伤(如颅内出血)而死亡。产妇因盆底组织在分娩过程中过度伸张或撕裂,易造成子宫脱垂。对胎儿来讲,出生体重过…

08、孕期体重应该增长多少好?

  有些孕妈妈怀孕后,体重疯长,而看到其他孕妈妈体重增长不明显,这是为什么?而对于很多孕妈妈来说,孕期体重增长问题是很关注的问题。孕期体重应该增长多少?孕期体重超标了要不要节食?孕期增加的体重产后还能减掉吗?诸如此类的问题,本文中,小编就针对孕妇体重增长的一些热点问题做个全面的解答。

  我刚怀孕,体重有所下降,这样正常吗?

  不用担心,这是一种常见的现象。孕吐、怀孕后的身体变化,以及很多准妈妈对新状况一时无法适应而导致的没有胃口是导致这种情况的主要原因。如果在怀孕初期体重下降并不会危害宝宝的正常发育。这时不要强迫自己吃东西,可以用一些新鲜的水果或小零食放纵一下自己。在怀孕的第四个月之前体重并不一定会增加。而到了最后三个月,每周体重可能增加500克。

  “一个人吃两个人份”的说法对吗?

  没有必要。能量与营养成分是两个概念,这一点非常重要。准妈妈们在怀孕的第四个月才需要比以前更多的能量,而且只比平时摄取的多10%就足够了。也就是说每天需要新增250个单位的热量,相当一个小面包加上一个苹果。

  孕期更应该注意摄取的是营养。而且对于营养成分的需要是从怀孕一开始就要满足…

09、孕妇怎样知道体重是否超标?

  孕妈妈总担心孩子的营养不够,大吃大喝,最终导致孩子体重超标,不仅造成孕妇负担过重、生产危险因素增多,还给未来孩子的健康埋下隐患。孕期体重怎样增长正常呢?我们一起来看一下。

  整个孕期,孕妈妈体重增加12.5公斤左右是正常的。这12.5公斤都包含什么东西的重量呢?第一为妊娠的产物,如胎儿、胎盘和羊水,总增加量为4.7公斤;第二是母体乳腺、子宫等组织的增长,以及血液和细胞外液的增加,总增加量为3.75公斤;第三是为泌乳而储备的脂肪,约4公斤。其中胎儿、胎盘、羊水、增加的血浆容量及增大的乳腺和子宫称为必要性体重增加。

  怀孕后不同时期,体重增加的快慢不一样,妊娠各期平均每周增重推荐值如下:孕0~10周增加0.65公斤;10~20周为每周0.335公斤;20~30周为每周0.45公斤;30~40周为每周0.33公斤。

  正常情况下,女性怀孕后,长在自己身上的脂肪约有4公斤。孕10~30周,胚胎还未快速增长,这个时期孕妈妈体脂增加最快。孕30周后,胎儿快速生长,而孕妈妈体脂的增加趋于缓慢。孕期体脂的增加是孕末期或产后泌乳所需能量的储备,对泌乳是极为重要的。孕期脂肪储存的部位集中在…

10、胎儿体重是怎样测量出来的?

  有些妈咪发现最后一次产检时胎儿的体重与出生后的体重有很大的落差,究竟胎儿的体重是如何测量的?请妇产科医师说分明。

  胎儿体重的测量方法

  胎儿身长VS。体重

  胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据,但是胎儿还在妈妈的子宫里,究竟医学上是如何测量胎儿体重的呢?妊娠的前3个月,主要是透过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长(公分)。而随着胎儿渐渐发育之后,从妊娠第15周开始则分别测量胎儿的头围(Head Circumference)或两顶骨间之直径(Biparietal Diameter)、腹围(Abdominal Circumference)及大腿骨(Femur Length)的长度来判定胎儿的大小,再以此来推估胎儿的体重(公克)。

  由于测量胎儿的身长结果误差较大,例如胎儿卷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判,因此,医学上会以体重而非身长作为评估胎儿成长的依据。

  准妈咪子宫底高度VS。腹围

  准妈咪以仰卧的姿势,让医师利用量尺来测量准妈咪子宫底(靠近准妈咪胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度(FSD, Fundus to Symphysis pub…

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