小娃子 > 孕育百科 > 如何优生优育
从医学上看,最佳结婚年龄男方应为25~27岁,女方为23~25岁,因为最佳结婚年龄和最佳生育年龄是相连的,一旦结婚就意味着有生育的可能。据统计,新婚夫妇如不采取避孕措施,约有80%以上的妇女在婚后一年内会受孕。过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。这两者对于生一个聪明、健康的孩子,都是不利的。

如何优生优育

01、备孕:优生优育从备孕开始

  为孕育一个聪明、健康的宝宝,要把握好受孕时机,提前做好准备,优生优育要从备孕开始。备孕不是轻松事,细节技巧很重要,孕前检查、饮食调理、注意事项、性生活技巧……每个细节都是需要注意的方面。

  备孕要做什么检查?

  孕前检查,是优生优育非常重要的一个环节,建议每一对夫妻都应共同参与。除了常规的身体检查外,医生还可能会询问夫妻双方的既往病史、遗传病史等,你们也可以询问医生备孕的一些疑问。

  女性检查项目

  白带常规(生殖系统):检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎,支原体衣原体感染,阴道炎症,以及淋病,梅毒等性传播性疾病。

  Torch(脱畸全套):包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、微小病毒这五项。

  肝、肾功能:肝、肾功能检查,同时做两对半、血糖、胆汁酸等项目,全面了解身体状况。

  尿常规:了解准妈妈是否有泌尿系感染、肾炎、糖尿病。

  口腔检查:越来越多的证据显示,牙周疾病可能会导致早产和低体重出生儿,有牙龈疾病的女性更应重视。

  妇科内分泌免疫检查:内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目;免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。

  男性检…

02、异地婚配有利于优生优育

  在15-16世纪,清政府从甘肃等地移民了一批百姓到新疆达坂城一带,他们与当地居民通婚,这种远距离婚配造就了漂亮的“达坂城姑娘”。

  这不仅激发了当年的音乐大师王洛宾的灵感,创作了动听了民歌《达坂城的姑娘》,而且也随着这支歌曲的传扬,使达坂城的维吾尔姑娘饮誉中外。许多中外游客一到西北,都欲一睹达坂城姑娘的风采。

  然而,如今达坂城的姑娘普遍都已经不漂亮了。这是为什么呢?社会学家和医学家们经过调查发现,原来因为达坂城由于交通闭塞,当地人在一个狭小的圈内通婚,已使得达坂城的姑娘普遍失去了昔日的迷人风采因为这种地域上的通婚圈太小,往往容易被人们所忽视。在贫困的山区里,农民们祖祖辈辈只能在一块狭小的土地上繁衍生息,所以就在封闭的山坳里,一代又一代重复着婚丧嫁娶的人生大事。

  据有关部门对全国6省市1441户农民家庭抽样调查,中国大多数农民通婚范围方圆不会超过25公里,84。7%的农民通婚不出县,51%的农民通婚出不乡,30%的农民通婚不出村。甚至还存在有不少人口素质普遍低下的傻子村。

  据《中国妇女报》报道,辽宁省本溪市的431个村委会中,18-45岁的痴呆傻人竟达2014人…

03、优生优育为何要避开冬季和早春?

  年前结婚的年轻人很多,但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮,如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎,孩子呱呱坠地,是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。

  优生优育为何要避开冬季和早春

  若早孕发生在空气污染较重的冬季,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显着相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高,出生缺陷率也较其他季节为高,尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响,烧煤者出生缺陷率8.6‰,用液化气者7.4‰,用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常,导致胎儿畸形。

  早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺…

04、优生优育需注意的事项

  导读:保证良好的营养可以增加受孕几率。当人体缺乏蛋白质、铁、锌和维生素C等营养元素时,不仅月经周期会延长,受孕艰难,还会提高早期流产的几率。通过营养药来补充多种维生素,是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的方法。

   而优生优育,是要经过准爸爸妈妈们的共同努力才能达到的,单方面的达标并不能保证就是优生。要想生一个健康聪明的宝宝,按照科学的方法照顾好自己,还是可以实现优生优育的。

  1、 不要太胖或者太瘦

  要控制好自己的形体,不能太胖也不要太瘦。因为肥胖可能危及身体健康,还会使激素分泌过剩而妨碍整个排卵过程,使排卵周期出现紊乱,进而会降低受孕几率;另一方面,身体过于瘦弱则会减少激素的分泌,这也会妨碍排卵过程。如果你已经怀孕,太过纤瘦,激素分泌不足,还容易引发流产。

  虽然体育锻炼有益于保持身体健康,但妇科专家指出,不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。所以,千万不能盲目运动,而要科学的进行。

  2、改善你的食谱

  保证良好的营养可以增加受孕几率。当人体缺乏蛋白质、铁、…

05、优生优育最佳年龄 哪些情况不受孕?

  随着优生优育观念的普及,越来越多的夫妻开始重视备孕期的调节。只有小夫妻身体健康,才能保证优质的精子与卵子相结合,诞下一个聪明、可爱的小宝宝。而想要优生优育,就要讲究年龄和健康备孕。男性和女性最佳的生育年龄是有所不同的,同时并非任何时候都适合受孕哦。今天小编就来为未准爸妈科普优生优育的准则。

优生优育最佳年龄 哪些情况不受孕?

  优生优育的最佳年龄

  年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。

  另一方面,生理学家公认,女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。

  这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。

  由此不难看出,男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境,有利于胎儿发育生长,所以这种“优化组…

06、备孕夫妻优生优育注意事项

   过去优生学强调父母智商高培育天才宝宝。现在优生观念是让准备怀孕的夫妻,如何能够在最佳状态,生育聪明又健康的宝宝。除了先天遗传疾病。影响优生优育因素,大多来自后天影响。属于夫妻能掌控的,以下文章,准爸妈一起来了解。 


一、影响优生优育后天因素

1、有毒物质:

居家环境有较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染,都会影响胎儿的健康发育。

2、职业因素:

凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂工作这、最好在怀孕前离开工作岗位。

3、吸烟饮酒:

吸烟饮酒不利怀孕,其中特别有害的是父亲体内的酒精。精子或卵子受到酒精的侵扰后就会失去平衡,加快老化,出现很不健康的状况。也要注意二手烟的危害。

4、长期久坐:

女性长时间坐着工作,活动少,影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,让母体受到伤害而影响宝宝健康。或公交车出租车的驾驶。

5、紧身衣裤:

紧密束缚不透气,女性极易引发阴囊和股部皮炎、湿疹、毛囊炎、癣症甚至不孕。男性影响睪丸精子活动力。

6、盲目减肥:

科…

孕育百科 查看 如何优生优育 相关百科

| 如何优生优育

网站首页 - 关于我们 - 联系我们 - 免费注册 - 网站地图 - 友情链接 - 娃子胎教 - 知识 - 怀孕期 - 百科 - 问答 - 专题 - TOP↑
©2016 小娃子  版权所有  www.xiaowazi.com 怀孕、胎教、宝宝喂养的育儿网   鄂ICP备09010671号